24.07.2026
Plachie de somn
Ingrediente:
• 800 g – 1 kg somn
• 2 cepe mari
• 1 morcov
• 1 ardei capia
• 4–5 căței de usturoi
• 300 ml suc de tomate
• Ulei pentru prăjit
• 100 g făină
• Sare și piper după gust
• Verdeață
Mod de preparare:
1. Bucățile de somn le treci prin făină și le rumeni ușor 2–3 minute pe fiecare parte.
2. Călește legumele în ulei 5–7 minute.
3. Toarnă sucul de tomate peste legume, adaugă puțină apă (100 ml dacă e prea gros), sare și piper. Fierbe 5 minute.
4. Adaugă peștele și coace sub capac 15 minute.
5. Presară verdeață la final.
POFTĂ BUNĂ!