24.07.2026
Paste din zuchini cu fructe de mare
Ingrediente:
• Zucchini - 2 buc
• Fructe de mare - 300 g
• Usturoi - 2 căței
• Roșii cherry - 200 g
• Ulei de măsline
• Sare și piper
• Pătrunjel proaspăt
Mod de preparare:
1. Taie zucchini în formă de paste cu un curățător de legume.
2. Încinge uleiul de măsline într-o tigaie și călește usturoiul tocat 20–30 secunde.
3. Adaugă fructele de mare și gătește la foc mare aproximativ 2–3 min.
4. Pune roșiile cherry tăiate în jumătate și mai gătește 1 minut.
5. Adaugă pastele de zucchini și amestecă 1–2 minute, doar cât să se înmoaie ușor.
6. Sare și piper după gust, apoi presară pătrunjel proaspăt.
POFTĂ BUNĂ!